作为人类，我们总在追求更好. 更好的工作、更好的爱好、更好的生活. 但在当今世界，这种追求反而可能适得其反 — 让我们更加焦虑疲惫，更糟的是，让我们与自我本质渐行渐远。 于是我们自问：是否存在更佳途径来成就最好最健康的自己？ 

原来，这个答案已在宇宙中回荡了1.2亿年。